1 Carte pe Saptamana

Carti bune si dezvoltare personala

INTRĂ ÎN COMUNITATEA PASIONAŢILOR DE CĂRŢI

Şi vei primi GRATUIT pe email recomandări de cărţi bune şi sfaturi despre cum să devii mai deştept.

Dacă nu-ți place conținutul pe care îl vei primi, te poți dezabona printr-un singur click.

  • Carti bune
  • Top Carti
  • Comunitate
  • Carti online

10 Lucruri pe care ar trebui să le știi despre creierul tău

Cărți celebre de citit într-o viață! - Recomandările noastre!

Cărți celebre de citit într-o viață! - Recomandările noastre!

  • Facebook
  • Gmail

Dacă vrei să știi mai multe despre cum funcționează creierul tău îți recomand The Brain That Changes Itself, o carte despre abilitatea extraordinară a creierului de a se reorganiza fizic și funcțional, numită neuroplasticitate.

  1. Ai ~ 86 de miliarde de neuroni. Deteriorarea creierului se accentueză odată cu atingerea vârstei de 40 de ani.
  2. De fiecare dată când se formează o memorie, creezi noi conexiuni neuronale. Așadar, învățatul te face mai deștept :).
  3. Creierul adult consumă în jur de 20% dintre resursele de oxigen și de sânge. Când ești mai mic, acest consum este mai ridicat, până la 50%.
  4. Creierul este format în proporție de 60% din grăsime, făcându-l cel mai “gras” organ. Creierul iubește alimentele bogate în grăsimi Omega 3. De asemenea suplimentele cu Omega 3 pot fi de folos pentru sănătatea creierului.
  5. Un creier mai mare nu te face mai deștept. Ce te face mai deștept este cât de mult și cât de bine îl antrenezi.
  6. Puterea schimbă capacitatea creierului tau de a procesa empatia și scade capacitatea creierului de a o simți. Așadar, atunci când ai parte de putere, crește probabilitatea ca tu să iei decizii lipsite de empatie și să acționezi ca un tiran :).
  7. Creierul tău este mai activ când dormi decât atunci când ești treaz. Pe lânga activitatea de recuperare fizică, în timpul somnului se formează și memoria de lungă durată și se solidifică alte conexiuni neuronale. Îți recomand acest video despre motivele pentru care dormim.
  8. Mirosul de ciocolată stimulează Undele Theta ale creierului și generează un răspuns de relaxare. Încă un motiv să mănânci ciocolată.
  9. Nu există oameni de emisferă stângă sau de emisferă dreaptă. E un mit. Cele 2 își împart rolurile și colaborează întotdeauna ca să te ajute în viața de zi cu zi.
  10. Îți folosești 100% din creier. Ideea că ne folosim doar până în 10% din creier este un mit. Adevărul este că îți activezi, la nevoie, anumite zone din creier în funcție de activitățile pe care le execuți, așadar unele activități îți solicită creierul mai mult, altele mai puțin.

Alte cărți despre creier pe care ar trebui să le citești:

Dacă vrei să afli mai multe despre cum funcționează creierul tău, îți recomand următoarele cărți despre neuroștiințe și psihologie:

  1. You are not so smart – conexiuni între psihologie și acțiunile pe care le facem, precum și influența unor anumiți neurotransmițători asupra deciziilor pe care le luăm
  2. Gândire rapidă, gândire lentă – cum luăm decizii, cum anume ne sunt afectate deciziile
  3. Codul talentului – cum se dezvoltă abilitățile și ce se întâmplă în creierul nostru în timp ce exersăm
  4. The Spark – Efectul efortului fizic asupra creierului și cum acesta devine mai eficient
  5. Cum să îți păstrezi sănătatea creierului – o carte foarte bună despre creier și îmbunătățirea activității acestuia prin suplimente și alimentație
  6. The power of Habit – cum se formează obiceiurile, psihologie + legături din neuroștiințe
  7. Superficialii – despre cum internetul a schimbat structura fizică a creierului
  8. Brain Rules – cum să îți îmbunătățești memoria și sănătatea per total a creierului, cu legături din neuroștiințe
  9. This will make you smarter – Antologie cu metode de cum să devii mai deștept, cei care scriu eseurile sunt oameni extrem de deștepți, lideri, laureați Nobel sau oameni de știință
  • Facebook
  • Gmail

Te-ar putea interesa si:

  • Top carti din prima jumatate a anului 2020
  • Carti care te vor ajuta sa iti intelegi copilul mai bine
  • Cele mai bune cărți scrise de femei: o selecție a celor mai bune cărți scrise de femei, cu accent pe lucrări semnificative pentru literatură si…
  • Ziua internationala a cartii - 35 de Lucruri interesante despre Carti
  • Carti cu activitati in casa pentru copii
  • Scriitorul lunii mai: Agnes Martin-Lugand

INTRA IN COMUNITATEA PASIONATILOR DE CARTI

Dacă nu-ți place conținutul pe care îl vei primi, te poți dezabona printr-un singur click.

Dacă nu-ți place conținutul pe care îl vei primi, te poți dezabona printr-un singur click.

Carti care merita citite

Dacă îţi place să citeşti în fiecare săptămână și ai nevoie de idei de cărţi bune, îți recomandăm să navighezi prin topurile de mai jos.

  • Cărți pentru oameni deștepți
  • Carti de dezvoltare personală
  • Cărți de afaceri
  • Cărți despre antreprenoriat
  • Cărți de marketing
  • Lista celor 100 de cărți citite
  • Cărți despre lifestyle design
  • Cărți despre motivarea oamenilor
  • Cărți despre relatii interpersonale
  • Cărți despre despre Steve Jobs

INTRA IN COMUNITATEA PASIONATILOR DE CARTI

Si vei primi GRATUIT pe email recomandari de carti bune si sfaturi despre cum sa devii mai destept.

Dacă nu-ți place conținutul pe care îl vei primi, te poți dezabona printr-un singur click.

  • Despre Noi
  • Politica de confidentialitate, Cookie-uri şi Protectia Datelor
  • Contact
  • Recenzii Carti