1 Carte pe Saptamana

Carti bune si dezvoltare personala

INTRĂ ÎN COMUNITATEA PASIONAŢILOR DE CĂRŢI

Şi vei primi GRATUIT pe email recomandări de cărţi bune şi sfaturi despre cum să devii mai deştept.

Dacă nu-ți place conținutul pe care îl vei primi, te poți dezabona printr-un singur click.

  • Carti bune
  • Top Carti
  • Comunitate
  • Carti online

Schimbarea stilului de viata si cu rezultate

Cărți celebre de citit într-o viață! - Recomandările noastre!

Cărți celebre de citit într-o viață! - Recomandările noastre!

  • Facebook
  • Gmail

Acest articol este scris de Daniel Botea, partizan al unui stil de viață sănătos.

stil de viata sanatosSchimbarea stilului de viata (in bine) face parte din abordarile blogosferice inspirate din propria experienta. Abordari ce se vor utile, interesante si demne de urmat, conform acestui motto:

“Informatia utila impartasita este remediul natural contra ignorantei”.

Dar pentru a fi utila, informatia trebuie sa rezoneze cu unul dintre multiplele roluri in care te regasesti zilnic. Iar ca sa te regasesti, trebuie sa stii … cine esti 🙂

Unii spun ca esti ceea ce gandesti. Altii ca esti ceea ce mananci. Altii ca ai fi ceea ce faci sau ceea ce citesti… Eu as zice ca  toate actiunile tale referitoare la gandire, comportament, mancare s.a.m.d. te definesc intr-un mod unic.

Si oricare dintre aceste “existente” au legatura cu cadrul in care te desfasori.

Ca sa fie totul cat se poate de clar am sa dau cateva exemple:

  • Daca toata ziua te uiti la TV la scandalurile politice sau la emisiuni tabloide, gandurile tale nu pot ocoli ceea ce faci in majoritatea timpului liber. Si in loc sa te gandesti la tine si la prioritatile tale te gandesti la ideile lor. Nici n-ar fi asa de rau, daca ar fi idei de calitate. Dar nefiind, timpul tau petrecut astfel la TV este un timp de proasta calitate, bantuit de ganduri de aceeasi factura. Cum esti daca asa gandesti?
  • Referitor la citit, nu este acelasi lucru daca citesti un tabloid sau o carte de dezvoltare personala. Evident ca este mai usor si mai rapid sa rasfoiesti tabloidul, dar si calitatea obtinuta in timpul cititului este la fel de … “usoara”.

Am dat aceste 2 exemple pentru a intelege ca in mare parte, ce se intampla depinde si de tine.

Chiar daca individual nu poti influenta direct cursul Euro sau vreo decizie politica, stilul tau de viata (obiceiurile) depind in mare parte de tine.

Si tot de tine depinde daca vrei sa schimbi in bine aceste obiceiuri sau sa amani la infinit, facand zilnic aceleasi lucruri dar asteptand rezultate diferite.

Nu este usor sa-ti schimbi obiceiurile, mai ales pe cele formate in multi ani. Tine de atitudinea ta si de nivelul de dezvoltare pe care te gasesti. Si bineinteles conteaza daca … actionezi.

Ca sa fiu mai concret am sa dau 3 exemple din experienta proprie, pe care le promovez si pe blog.

  • De vreo 2 ani mi-am propus si am reusit sa nu mananc deloc carne timp de doua zile pe saptamana. N-a fost usor, pentru ca nu-mi puteam inchipui mesele fara carne 🙂 Dar usor-usor am reusit si impartasesc saptamanal pe blog meniul din “Miercurea fara carne“. Ghicesti beneficiile? Mi-am propus sa mananc mai sanatos si rezultatele se vad in sanatatea mea: de 2 ani n-a mai fost nevoie sa iau vreun medicament.
  • Mi-am propus sa ma uit mai putin la TV si am zile in care nici macar nu-l deschid. N-a fost asa de la inceput, dar acesta este rezultatul. Beneficiile se traduc in mai mult timp pentru blog, citit, somn sau sport.
  • Mi-am propus sa scriu zilnic pe blog, iar saptamanal am rubrici in care promovez articole de calitate din blogosfera. Asa cred eu ca se poate contracara “tabloidizarea” din mass-media.

Aceste obiceiuri noi nu s-au „intamplat” peste noapte. Sunt ore – zile – ani de actiune.

  • Sa nu crezi ca a fost usor. Am scris primul articol pe blog in 2008, am stat doi ani pana la urmatorul articol in 2010, dar cand m-am hotarat ca voi scrie zilnic … asa a fost.
  • Sa nu crezi ca mi-au reusit toate schimbarile. Unele n-au reusit inca, dar n-am renuntat si am schimbat doar termenul sau modalitatea de realizare.
  • Dar sa crezi ca si tu poti, poate chiar mai bine decat mine. Si sa nu crezi nimic din lucrurile povestite pana cand nu le treci prin propria experienta.

Partea frumoasa este ca trecand prin mai multe schimbari (in bine), vezi mai bine modul in care te poti schimba in continuare.

Spor!

Despre  Daniel Botea

Sunt inginer IT in timpul jobului, blogger pentru un stil de viata “sanatos” in restul timpului. Sanatos din punct de vedere fizic, social, financiar, psihic, spiritual.

  • Facebook
  • Gmail

Te-ar putea interesa si:

  • Top carti din prima jumatate a anului 2020
  • Cele mai bune cărți scrise de femei: o selecție a celor mai bune cărți scrise de femei, cu accent pe lucrări semnificative pentru literatură si…
  • Homeschooling - Carti despre scolarizarea la domiciliu
  • Carti care te vor ajuta sa iti intelegi copilul mai bine
  • Ziua internationala a cartii - 35 de Lucruri interesante despre Carti
  • Carti Pentru Gravide Pentru o Sarcina mai Usoara

INTRA IN COMUNITATEA PASIONATILOR DE CARTI

Dacă nu-ți place conținutul pe care îl vei primi, te poți dezabona printr-un singur click.

Dacă nu-ți place conținutul pe care îl vei primi, te poți dezabona printr-un singur click.

Comments

  1. Silviu Neculai says

    7th August 2012 at 2:31 pm

    Faptul ca ai renuntat sa mananci carne 2 zile pe saptamana,mi – a atras atentia. Imi poti spune de ce ai facut alegere asta?

  2. Rica Pricop says

    27th January 2013 at 12:15 pm

    am mari prbleme de sanatate si ma-m hotarit sa-mi schimb stilul de viata,articolul domnului Daniel Botea mi-a atras atentia de felul cum ati reusit sa va schimbati stilul de viata si ma-m hotarit sa-i urmez sfatul

  3. Daniel Botea says

    2nd August 2013 at 4:43 pm

    Raspund cu intarziere, pentru ca acum am vazut intrebarea 🙁 Am avut o problema de sanatate (fierea) si citind am inteles ca nu e bine sa mananci foarte multa carne. Eu mancam la fiecare masa…

Carti care merita citite

Dacă îţi place să citeşti în fiecare săptămână și ai nevoie de idei de cărţi bune, îți recomandăm să navighezi prin topurile de mai jos.

  • Cărți pentru oameni deștepți
  • Carti de dezvoltare personală
  • Cărți de afaceri
  • Cărți despre antreprenoriat
  • Cărți de marketing
  • Lista celor 100 de cărți citite
  • Cărți despre lifestyle design
  • Cărți despre motivarea oamenilor
  • Cărți despre relatii interpersonale
  • Cărți despre despre Steve Jobs

INTRA IN COMUNITATEA PASIONATILOR DE CARTI

Si vei primi GRATUIT pe email recomandari de carti bune si sfaturi despre cum sa devii mai destept.

Dacă nu-ți place conținutul pe care îl vei primi, te poți dezabona printr-un singur click.

  • Despre Noi
  • Politica de confidentialitate, Cookie-uri şi Protectia Datelor
  • Contact
  • Recenzii Carti