Carti bune si dezvoltare personala
Atunci când nu poți să stai jos și să îți rezervi câteva ore să citești o carte bună o soluție alternativă pot fi audiobook-urile.
Din acest motiv, am navigat pe internet timp de câteva ore și am pus la punct această listă de unde îți poți procura în mod legal audiobook-uri pe care să le asculți gratuit.
După succesul pe care l-am avut cu această tehnică,în mod repetat reușind să îmi revin după multe task-uri nerezolvate și multe alte acțiuni pe care le-am evitat să le fac, consider că tehnica face deja parte din sistemul meu de productivitate și că voi căuta metode pe viitor pentru a o perfecționa.
Cât la sută din creier folosim de fapt?
Cum anume își gestionează creierul energia și cum anume alocă energie pentru diferite activități sau sarcini?
Deși este un video despre cum să te prefaci că știi să cânți la pian, acest video îți arată că unele lucruri pot fi simplificate până în punctul în care sunt ușor de imitat de către oricine, fără să cunoască toate informațiile.
Astfel, cu foarte puțin exercițiu pot să cânți îndeajuns de bine încât să dai impresia că ai luat câteva lecții de pian.
Stând jos ore-n șir fără să mai iei niște pauze și să faci un pic de mișcare, îți poate provoca probleme grave de sănătate pe termen lung.
Acest video prezintă efectele negative ale statului jos prelungit și cum anume poți ameliora sau chiar scăpa de aceste probleme.
