Impactul cărților asupra sănătății mintale: o privire asupra modului în care cititul poate ajuta la gestionarea stresului, anxietății și depresiei

Ionut

În ultimii ani, a crescut interesul pentru efectele cititului asupra sănătății mentale. Din ce în ce mai multe studii sugerează că cititul poate ajuta la gestionarea stresului, anxietății și depresiei, iar cititorii pasionați pot confirma beneficiile subiective pe care le-au simțit. Cu […]

Read More