O amintire din copilărie, un mod plăcut de a te relaxa, o metodă frumoasă antistres, pe toate le găseşti în carti de colorat pentru adulti. Cu siguranţă îţi aduci aminte de cărţile din copilărie şi de acea perioadă fără griji. De aici pornesc toate beneficiile de necontestat ale coloratului.
Chiar dacă în România această preocupare a adulţilor este privită mai mult ca un moft, psihologii europeni deja o includ în terapii. Una dintre concluziile lor este ca în timp ce colorăm, în creier are loc un proces similar meditației de yoga.
Mintea ne este eliberată de gânduri negative și, astfel, putem experimenta o stare similară meditației.
Şi dacă adăugăm şi dezvoltatea creativităţii şi a dexterităţii, îmbunătăţirea gradului de concentare, înlăturarea anxietăţii, nu mai are rost să te gândeşti de două ori dacă ai timp să colorezi.
Dacă ai deja una, pregăteşte-te pentu a doua. Sau a treia. Ai de unde alege! Mai jos găseşti o listă de 10 cărţi de colorat pentru adulţi de nota 10.
10 carti de colorat pentru adulti recomandate de echipa 1cartepesaptamana.ro
URZEALA TRONURILOR
Povestea acestei cărți nici nu are nevoie de prezentare. Așa cum te aștepți, vei găsi zeci de ilustrații alb-negru pe care le vei colora cu nerăbdare să descoperi ipostaze inedite din film.
Ilustrațiile sunt făcute de artiști renumiți precum Ivonne Gilbert, John Howe, Tomislav Tomic, Adam Stower și Levi Pinfold. Se pot folosi creioane, markere sau carioci.
ALICE ÎN ȚARA MINUNILOR
Iepurele Alb, Pălărierul Nebun, Pisica de Cheshire, Alice – toate personajele tale preferate sunt aici.
Cartea este bazată pe desenele originale ale lui John Tenniel şi, împreună cu citatele renumite din povestea lui Lewis Carroll, ai parte de o călătorie frumoasă în Ţara Minunilor. Bagaje? Doar culori şi creativitate.
ARABESCURI – DESENE DE COLORAT
Arabescurile sunt motive arabe ornamentale le care le găseşti în carti de colorat pentru adulti care îți dau libertatea de a visa, de a te detaşa de ziua plină pe care ai avut-o.
Aceste desene din combinații de linii și de motive geometrice îţi pun la încercare creativitatea şi puterea de concentrare. O ocazie minunată de a combate stresul vieții cotidiene, ajutând la relaxarea intelectuală și la eliberarea propriei fantezii artistice.
PE-UN PICIOR DE PLAI – de Ana-Maria Gordin Marinescu
O carte frumoasă cât o tradiție românească! Fiecare regiune a României: Ardeal, Oltenia, Moldova, Dobrogea, este reprezentată, pe lângă imaginile de colorat, și printr-o scurtă poezie.
Peisajele și obiectele din desenele autoarei te va face să visezi la bunici și la copilărie, fiecare motiv de pe straiele populare va fi o artă sub creionul colorat. Bucură-te de terapie prin desen românesc!
CELE CINCI LIMBAJE ALE IUBIRII
Cuvintele de încurajare, clipele plăcute petrecute în doi, gesturile binevoitoare, primirea de daruri și mângâierile fizice – acestea sunt cele 5 limbaje ale iubirii pe care le vei găsi desenate în această carte. Tema acestei cărți este inspirată din bestseller-ul cu acelaşi titlu al lui Gary Chapman.
Cartea ascunde între paginile ei secretul construirii unor legături interumane sănătoase și autentice pe care îl poți afla în cel mai relaxant mod: colorând.
PĂSĂRI FANTASTICE
Regăsește-ți calmul interior colorând! 48 de pagini de portrete minunate de păsări, de la cele cunoscute din zilele noastre, la cele mai exotice, și până la mitologica pasăre Phoenix.
Vei zbura în lumea păsărilor fantastice descoperind și simbolistica acestor păsări, de la Upanisade, la mitologia elină și de la miturile creștine, la semnificația contemporană.
Cartea este destinată celor experimentați în arta colorării.
MINDFULNESS
Cartea conține imagini din natură, mandale și alte modele abstracte care te vor ajuta să-ți calmezi mintea și trupul.
Formatul cărții este special gândit pentru ca tu să o poți lua cu tine oriunde: la birou, în avion, în tren – oriunde ai călători.
Mai ai nevoie doar de creioane colorate și chef de relaxare.
VISE PLĂCUTE
Dacă grijile de peste zi continuă să te frământe și noaptea, această carte de colorat te va ajuta să le pui pe fugă, chiar și pe cele mai încăpățânate oițe.
Colorând aceste motive minunate, vei lăsa în urmă tristețile, iar mintea ta va intra într-o stare de relaxare.
Și dacă stresul dispare, ai parte doar de vise plăcute.
REGATUL PLANTELOR
”Regatul plantelor” cuprinde o superbă colecție de planșe botanice din arhiva Grădinii Botanice „Dimitrie Brandza” a Universității din București.
Cartea cuprinde 44 de ilustrații originale, executate în acuarelă și semnate de artista Angiolina Santocono, fiecare planșă conținând numele popular al speciei și denumirea științifică.
Poți alege tehnica preferată: creioane colorate sau acuarele. Face parte din categoria carti de colorat pentru adulti de colecție.
MANDALE
Mandala constituie un simbol și, totodată, un ritual a cărui origine vine din Hinduism și din Budism și reprezintă Universul.
Psihanalistul Jung mărturisea că nevoia de a desena mandale a apărut în timpul momentelor sale intense de dezvoltare personală, iar apariția acestei nevoi indica faptul că la nivelul psihicului are loc o profundă reechilibrare.
Dacă singura ta problemă este “Când am timp şi de colorat?” răspunsul îl afli din primele fraze alea acestui articol.
Pentru toate lucrurile bune pe care le aduce cu el, coloratul merită să îşi facă loc în timpul tău.
Măcar 2 ore pe săptămână.
Bucuria de a cumpăra culori este bonus.
