![\"fara](\"https:\/\/i0.wp.com\/1cartepesaptamana.ro\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/busy.gif?ssl=1\" "\\"fara")
<\/h3>\n11 Motive pentru care nu mai ai timp<\/h3>\n
1. E\u0219ti b\u0103gat \u00een prea multe chestii.<\/strong><\/p>\n \u00ce\u021bi place s\u0103 fii peste tot \u00eens\u0103\u2026 ai prea multe pe cap.<\/p>\n \u00ce\u021bi faci to do list-uri imense, pe care la sf\u00e2r\u0219itul zilei rareori le termini cu succes. Uneori \u00ee\u021bi mai r\u0103m\u00e2n \u0219i 2-3 pe a doua zi.<\/p>\n Solu\u021bia: \u00eencearc\u0103 s\u0103 prioritizezi ceea ce este mai important sau \u00eencearc\u0103 s\u0103 grupezi task-urile, astfel \u00eenc\u00e2t \u00eentr-o zi s\u0103 te ocupi doar de un proiect, \u00een alt\u0103 zi de altul \u0219i a\u0219a mai departe.\u00a0<\/em><\/p>\n 2. Faci multitasking.\u00a0<\/strong><\/p>\n Multitasking-ul mai mult te \u00eencurc\u0103 dec\u00e2t te ajut\u0103, pentru c\u0103 mintea ta \u00een loc s\u0103 fie concentrat\u0103 100% pe un singur lucru, \u00ee\u0219i \u00eemparte aten\u021bia \u00een mai multe direc\u021bii. Dac\u0103 nu e\u0219ti convins c\u0103 multitasking-ul \u00ee\u021bi faci r\u0103u, cite\u0219te acest articol despre multitasking<\/a>, a lui Adrian Soare, poate \u00ee\u021bi d\u0103 de g\u00e2ndit.<\/p>\n Solu\u021bia: F\u0103 un singur lucru pe r\u00e2nd<\/a> \u0219i du-l p\u00e2n\u0103 la cap\u0103t.<\/em><\/p>\n 3. Faci lucruri care nu \u00ee\u021bi plac.<\/strong><\/p>\n Lucrurile care nu \u00eemi plac, le fac cu cea mai mare lene imaginabil\u0103. Problema e c\u0103 \u00eemi ocup\u0103 \u0219i mult timp, de aceea am ales s\u0103 nu le mai fac deloc, chiar dac\u0103 asta \u00eenseamn\u0103 s\u0103 pierd pe termen scurt.<\/p>\n Solu\u021bia: \u00a0\u00eencearc\u0103 s\u0103 renun\u021bi la lucrurile care nu \u00ee\u021bi plac sau paseaz\u0103-le cuiva c\u0103ruia i se par atractive.\u00a0<\/em><\/p>\n 4. Nu faci lucrurile \u00een ordinea care trebuie.<\/strong><\/p>\n Energia de-a lungului zilei, poate fi canalizat\u0103 sau \u00eemp\u0103r\u021bit\u0103 astfel \u00eenc\u00e2t tu s\u0103 \u00ee\u021bi faci toate lucrurile la timp.<\/p>\n Eu prefer s\u0103 scriu p\u00e2n\u0103 \u00een orele 3-4 \u0219i mai pe sear\u0103 las task-urile mai tehnice, care nu necesit\u0103 mult\u0103 g\u00e2ndire, ci doar chef de click sau browsing pentru a g\u0103si solu\u021bii.<\/p>\n Solu\u021bia: grupeaz\u0103 task-urile, astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 profi\u021bi de energia pe care o ai. Dac\u0103 sim\u021bi c\u0103 lucrezi mai bine seara, pune-\u021bi cea mai important\u0103 munc\u0103 seara, iar diminea\u021ba f\u0103 lucrurile care sunt mai rudimentare.<\/em><\/p>\n 5. Faci prea multe favoruri prietenilor t\u0103i.<\/strong><\/p>\n Mult din timpul nostru este ocupat de oameni pe care \u00eei apreciem sau pe care vrem s\u0103 \u00eei ajut\u0103m.<\/p>\n Problema este c\u0103 uneori putem s\u0103 fim prea prieteno\u0219i \u0219i s\u0103 facem prea multe favoruri. Din sentimentul de responsabilitate, ne sim\u021bim \u00a0nevoi\u021bi s\u0103 nu ne \u00eenc\u0103lc\u0103m promisiunea, de dragul de a nu dezam\u0103gi.<\/p>\n Solu\u021bia: Evit\u0103 s\u0103 faci prea multe favoruri sau \u00eenva\u021b\u0103-i pe prietenii t\u0103i cum s\u0103 fac\u0103 acel lucru singuri. \u015etii vorba cu pescuitul: \u201cDac\u0103 \u00eei dai un pe\u0219te va avea m\u00e2ncare pentru o zi, dac\u0103 \u00eel \u00eenve\u021bi s\u0103 pescuiasc\u0103, va avea pe\u0219te pentru toat\u0103 via\u021ba.\u201d<\/em><\/p>\n 6. Ceva sau cineva \u00ee\u021bi distrage aten\u021bia.<\/strong><\/p>\n Telefoane, email-uri, persoane care se plictisesc \u00een jurul t\u0103u, muzic\u0103 dat\u0103 prea tare\u2026 toate acestea \u00ee\u021bi distrag aten\u021bia \u0219i de fiecare dat\u0103 c\u00e2nd \u00ee\u021bi este distras\u0103 aten\u021bia prea tare, trebuie s\u0103 o iei de la cap\u0103t. \u00centreruperile sunt extrem de enervante \u0219i nu ajut\u0103 pe nimeni s\u0103 \u00ee\u0219i termine treaba.<\/p>\n Solu\u021bia:<\/em> telefonul pe silen\u021bios, r\u0103spunde la mail-uri de 2 ori pe zi, roag\u0103-\u021bi prietenii \u0219i colegii s\u0103 nu te deranjeze c\u00e2nd te v\u0103d c\u0103 e\u0219ti concentrat, folose\u0219te ni\u0219te dopuri de urechi sau c\u0103\u0219ti pentru a reduce efectul zgomotului din mediul de lucru.<\/p>\n 7. Te concentrezi prea mult asupra detaliilor.<\/strong><\/p>\n Unele lucruri nu merit\u0103 duse la 101%, din simplul motiv c\u0103 efortul ori nu va fi apreciat, ori nu conteaz\u0103.<\/p>\n Adev\u0103rat, sunt unele domenii unde conteaz\u0103 aten\u021bia la detalii, cum este design-ul, \u00eens\u0103 \u0219i acolo poate perfec\u021bionismul se duce uneori \u00eenspre obsesia detaliilor \u0219i doar se pierde timp.<\/p>\n Solu\u021bia: \u00eencearc\u0103 s\u0103 nu faci anumite retu\u0219uri, s\u0103 vezi dac\u0103 observ\u0103 cineva, deranjeaz\u0103 pe cineva sau \u00ee\u021bi afecteaz\u0103 munca per total. Sunt unele lucruri care de\u0219i par dr\u0103gu\u021be, nu influen\u021beaz\u0103 cu nimic rezultatul final.<\/em><\/p>\n 8. Procrastinezi.<\/strong><\/p>\n Stresul psihologic apare pe m\u0103sur\u0103 ce am\u00e2n\u0103m lucrurile importante pe care ar trebui s\u0103 le facem. Cu at\u00e2t am\u00e2n\u0103m mai mult, cu at\u00e2t mai greu o s\u0103 ne fie s\u0103 \u00eencepem \u0219i s\u0103 ducem acel lucru p\u00e2n\u0103 la cap\u0103t. Devine obositor, complicat, anost \u0219i dificil de finalizat.<\/p>\n Solu\u021bia: \u00eencepe cu lucrurile de care vrei s\u0103 scapi imediat \u0219i \u00eencearc\u0103 s\u0103 treci peste \u0219ocul \u00eenceperii muncii. Dac\u0103 vezi c\u0103 nu te descurci, cere ajutorul cuiva sau paseaz\u0103 complet sarcina la cineva care ar face acel lucru cu pl\u0103cere.<\/em><\/p>\n 9. Te mi\u0219ti mai \u00eencet dec\u00e2t ar trebui.<\/strong><\/p>\n Din dorin\u021ba de a verifica la s\u00e2nge anumite lucruri sau din comoditate, putem deveni mai len\u021bi. \u00cen loc s\u0103 termin\u0103m un lucr \u00een 30 de minute, ne ia o or\u0103, pentru nu am avut chef s\u0103 iu\u021bim un pic lucrurile.<\/p>\n Solu\u021bia: \u00eencearc\u0103 s\u0103 fii mai spontan \u0219i mai iute. O alt\u0103 idee ar fi s\u0103 \u00eenve\u021bi sa faci anumite lucruri mai repede: s\u0103 cite\u0219ti mai repede, s\u0103 scrii mai repede, s\u0103 lucrezi mai repede la calculator. Dac\u0103 reu\u0219e\u0219ti s\u0103 g\u0103se\u0219ti scurt\u0103turi \u00een lucrurile banale pe care le faci \u00een fiecare zi, o s\u0103 c\u00e2\u0219tigi o gr\u0103mad\u0103 de timp pe tot parcursul s\u0103pt\u0103m\u00e2nii.<\/em><\/p>\n 10. Random browsing pe site-uri de tip domino.<\/strong><\/p>\n Facebook, Twitter, Youtube, 9gag \u0219i alte site-uri asem\u0103n\u0103toare sunt site-uri de tip domino, adic\u0103 mergi din link \u00een link p\u00e2n\u0103 sim\u021bi c\u0103 \u021bi-ai pierdut timpul.<\/p>\n Solu\u021bia:\u00a0Limitarea timpului petrecut pe astfel de site-uri<\/em>, prin diverse aplica\u021bii de productivitate<\/a>\u00a0sau pur \u0219i simplu renun\u021barea la a le mai folosi. Al\u021bii s-au reg\u0103sit<\/a>, realoc\u00e2ndu-\u0219i timpul petrecut pe astfel de site-uri \u0219i investindu-l \u00een dezvoltarea rela\u021biilor.<\/em><\/p>\n 11. Habar nu ai ce faci.<\/strong><\/p>\n Dac\u0103 faci un lucru pentru prima oar\u0103, cu siguran\u021b\u0103 vei fi \u00a0mai precaut \u0219i te vei mi\u0219ca mai \u00eencet.<\/p>\n Solu\u021bia: Roag\u0103 pe cineva s\u0103 te \u00eenve\u021be cum s\u0103 faci acel lucru sau \u00eenva\u021b\u0103-te singur, astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 te mi\u0219ti mai repede, dec\u00e2t dac\u0103 \u021bi-ai face treaba ne\u0219tiind nimic despre ce trebuie s\u0103 faci.<\/em><\/p>\n Dac\u0103 ar fi s\u0103 rezum articolul \u00een c\u00e2teva cuvinte, ar suna a\u0219a:<\/p>\n F\u0103 fiecare lucru pe r\u00e2nd. <\/em><\/p>\n Cele mai importante primele. <\/em><\/p>\n \u00cencepe acum.<\/em><\/p>\n Mult succes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sunt pu\u021bine persoanele care \u00eemi spun c\u0103 la sf\u00e2r\u0219itul zilei, au reu\u0219it s\u0103 fac\u0103 tot ce \u0219i-au propus. Avem majoritatea, ni\u0219te obiceiuri, care de\u0219i dau bine din punct de vedere social, la sf\u00e2r\u0219itul zilei, ne cam scot peri albi. Prin acest articol \u00eencerc s\u0103 te ajut s\u0103 scapi de aceste motive care \u00ee\u021bi m\u0103n\u00e2nc\u0103 timpul […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1021,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n