Prietenii mei spun c\u0103 nu sunt a\u0219a de lene\u0219 pe cum m\u0103 consider, dar eu nu cred. Simt c\u0103 pot s\u0103 fac mai mult \u0219i mai mult \u00een fiecare zi.<\/p>\n
\u00cens\u0103 nu fac asta, pentru c\u0103 mi se \u00eent\u00e2mpl\u0103 s\u0103 m\u0103 mi\u0219c greu, s\u0103 procrastinez sau s\u0103 nu fac deloc unele lucruri pe care mi le propun.<\/p>\n
Am totu\u0219i, c\u00e2\u021biva a\u0219i \u00een m\u00e2nec\u0103 de care m\u0103 folosesc atunci c\u00e2nd vreau s\u0103 \u00eemi vin\u0103 cheful de treab\u0103. Nu \u00eentotdeauna \u00eei aplic, dar c\u00e2nd \u00eei aplic, sunt mai eficient \u0219i mai productiv ca nimeni altcineva:<\/span><\/p>\n Una dintre metodele mele preferate. Dac\u0103 \u00ee\u021bi plac \u0219i mizele chiar te sf\u0103tuie\u0219ti \u0219i s\u0103 pariezi. Competi\u021bia scoate ce e mai bun din oameni atunci c\u00e2nd mizele sunt g\u00e2ndite cum trebuie.<\/p>\n Eu m\u0103 folosesc de ideea de competi\u021bie pentru a face mai mult efort atunci c\u00e2nd merg la sala de fitness.<\/p>\n \u00cen alte \u00eemprejur\u0103ri competi\u021bia \u00ee\u021bi poate d\u0103una pentru c\u0103 te poate descuraja sau chiar mai r\u0103u, te poate inhiba.<\/p>\n Alege o miz\u0103 interesant\u0103 \u00eendeajuns de mare ca s\u0103 te motiveze, dar \u00eendeajuns de mic\u0103, ca s\u0103 nu te afecteze negativ dac\u0103 este s\u0103 pierzi.<\/p>\n Mie nu prea \u00eemi place s\u0103 promit, promit destul de rar \u0219i recunosc c\u0103 mi s-a \u00eent\u00e2mplat s\u0103 \u0219i \u00eemi \u00eencalc promisiunile.<\/p>\n Promisiunile func\u021bioneaz\u0103 c\u00e2nd sunt f\u0103cute cu cap \u0219i tu ai posibilitatea de a-\u021bi respecta promisiunea. Dac\u0103 tu lucrezi la un material care \u00ee\u021bi ia \u00een mod obi\u0219nuit 5 zile s\u0103 \u00eel faci, cam greu s\u0103 promi\u021bi c\u0103 vei rezolva treaba \u00een 3 zile.<\/p>\n Promite lucruri pe care le po\u021bi livra \u0219i frica de a dezam\u0103gi va sc\u0103dea \u0219i chiar va cre\u0219te dorin\u021ba de succes, pentru c\u0103 \u0219tii c\u0103 po\u021bi s\u0103 faci o treab\u0103 la timp.<\/p>\n Vei fi mai motivat s\u0103 faci ceva, dac\u0103 vei promite ceva cuiva apropiat, deci promisiunile le-a\u0219 p\u0103stra pentru persoanele apropiate.<\/p>\n Una dintre metodele mele preferate de a combate lenea. Mie nu \u00eemi plac h\u00e2r\u021bog\u0103riile \u00een general, \u00eens\u0103 atunci c\u00e2nd \u0219tiu c\u0103 depind de ele, \u00eencerc s\u0103 fac un joc din a completa contracte, facturi \u0219i chitan\u021be.<\/p>\n A\u0219adar \u00eemi pun o melodie care \u00eemi creeaz\u0103 o stare de spirit bun\u0103, \u00eemi iau pixul preferat, \u0219tampila l\u00e2ng\u0103 mine \u0219i \u00eencerc s\u0103 rezolv din documentele pe care le pot rezolva foarte repede \u0219i care nu necesit\u0103 o citire \u00een am\u0103nunt. Melodia m\u0103 face s\u0103 m\u0103 simt mai dinamic \u0219i parc\u0103 completatul h\u00e2r\u021bog\u0103riilor este o activitate mai pl\u0103cut\u0103 acum.<\/p>\n Desigur pentru tine poate func\u021biona altcumva aceast\u0103 idee, dar orice ar fi, introdu un element care te binedispune, ca s\u0103 te sim\u021bi mai dinamic \u0219i s\u0103 faci s\u0103 treac\u0103 timpul mai u\u0219or\/repede.<\/p>\n Optica (felul \u00een care vedem anumite lucruri) ne poate modifica percep\u021bia.<\/p>\n Am un exemplu banal pe care vreau s\u0103 \u021bi-l ofer. Eu p\u00e2n\u0103 de cur\u00e2nd am ur\u00e2t efortul fizic. Am \u00eencercat de foarte multe ori s\u0103 m\u0103 obi\u0219nuiesc s\u0103 alerg, dar de fiecare dat\u0103 dup\u0103 vreo 4-5 \u00eencerc\u0103ri luam o pauz\u0103 lung\u0103 \u0219i nu mai reveneam.<\/p>\n Acum alerg practic pe banda de alergat. Nu e mare diferen\u021b\u0103, dar faptul c\u0103 pot s\u0103 v\u0103d distan\u021ba parcurs\u0103, timpul pe care \u00eel petrec pe band\u0103, o estimare a caloriilor pierdute \u0219i viteza cu care alerg, pe mine m\u0103 \u00eenc\u00e2nt\u0103. V\u0103d lucrurile altcumva. Simt c\u0103 dac\u0103 nu pot s\u0103 duc, dau viteza mai mic\u0103, dar alerg aceea\u0219i distan\u021b\u0103.<\/p>\n V\u0103d cu ochi noi, aceea\u0219i activitate.<\/p>\n Mai vreau s\u0103 \u00ee\u021bi dau un exemplu simpatic. Am avut ocazia anul trecut s\u0103 testez un Kindle timp 1 s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103. Pe vremea aceea luasem o pauz\u0103 de la citit \u0219i nu mai citisem o carte de vreo 2-3 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, ceea ce pentru mine este extrem de mult.<\/p>\n Dup\u0103 ce am pus m\u00e2na pe Kindle, \u00een aceea s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 am citit 3 c\u0103r\u021bi \u0219i am mai \u00eenceput alte \u00a0pe care le-am dus p\u00e2n\u0103 la jum\u0103tate, pentru c\u0103 a trebuit s\u0103 returnez device-ul. Diferen\u021ba nu era marcant\u0103, dar m-a determinat s\u0103 v\u0103d un lucru cu ochi noi.<\/p>\n Poate trebuie s\u0103 implementezi un pic de tehnologie \u00een ceea ce faci sau pur \u0219i simplu s\u0103 faci acel lucru diferit, dar optica pe care o ai, \u00ee\u021bi determin\u0103 de cele mai multe ori percep\u021bia asupra acelui lucru.<\/p>\n Sunt unele lucruri pe care le \u00eemp\u0103rt\u0103\u0219esc cu toat\u0103 lumea \u0219i altele pe care nu vreau s\u0103 le \u0219tie dec\u00e2t persoanele cele mai apropiate mie. Bine, recunosc, unele lucruri nu le-am spus \u00eenc\u0103 nim\u0103nui.<\/p>\n Anumite obiective pot fi \u00eemp\u0103rt\u0103\u0219ite cu toat\u0103 lumea, pentru c\u0103 te ajut\u0103 s\u0103 le con\u0219tientizezi mai bine importan\u021ba.<\/p>\n \u00cens\u0103 te avertizez, dac\u0103 declari \u00een public c\u0103 faci un lucru, e ca \u0219\u00ee cum ai face o promisiune, deci apare frica de a dezam\u0103gi, care poate lucra \u00een avantajul t\u0103u.<\/p>\n La fel cum am zis mai sus, ai grij\u0103 ce promisiuni faci, chiar dac\u0103 sunt pentru tine, oamenii sunt cu ochii pe tine :).<\/p>\n Unul dintre trucurile cele mai eficiente, mai ales atunci c\u00e2nd vreau s\u0103 \u00eencep ziua de munc\u0103 este s\u0103 \u00eemi fac curat pe birou. Dezordinea te face s\u0103 te deconcentrezi \u0219i te \u00eentrerupe, pentru c\u0103 sim\u021bi nevoia s\u0103 faci curat.<\/p>\n \u00centotdeauna ar trebui s\u0103 \u00eencepi cu lucrurile de pe birou sau lucrurile din camer\u0103 dac\u0103 sim\u021bi c\u0103 \u0219i ele te deranjeaz\u0103.<\/p>\n Un alt truc este s\u0103 nu \u00eemi pun mai mult de 5 lucruri de f\u0103cut \u00eentr-o zi. Pentru c\u0103 munca pe care eu o fac nu implic\u0103 c\u00e2teva clickuri \u0219i puff\u2026 task-ul e f\u0103cut, e bine s\u0103 nu \u00eemi pun prea multe lucruri \u00een to do list, pentru c\u0103 m\u0103 mint c\u00e2nd zic c\u0103 o s\u0103 le fac pe toate.<\/p>\n Regula de aur \u00een planificarea timpului: ceea ce ai de g\u00e2nd s\u0103 faci va dura mai mult dec\u00e2t ai planificat<\/em>. (Excep\u021biile vor confirma regula de mai multe ori)<\/p>\n Pe scurt, ca s\u0103 te organizezi trebuie sa faci doar 2 lucruri:<\/p>\n Dup\u0103 o zi mai grea de munc\u0103 sau dup\u0103 reprize sus\u021binute de rezolvare a task-urilor obi\u0219nuiesc s\u0103 \u00eemi ofer o recompens\u0103. Pentru c\u0103 sunt mai eficient c\u00e2nd lucrez 3 ore \u00een continuu \u0219i nu \u00een reprize de c\u00e2te o or\u0103, \u00eemi ofer 30-40 de minute de pauz\u0103 \u00een care m\u0103 uit la un serial, scriu ceva, postez pe Facebook sau dau ni\u0219te telefoane.<\/p>\n Desigur, recompensele nu sunt o scuz\u0103 de a-\u021bi ie\u0219i din ritmul de lucru, ele reprezint\u0103 un mod de a te premia pentru c\u0103 ai fost productiv, eficient \u0219i con\u0219tiincios.<\/p>\n Recompensele pot fi diferite evident, tu \u0219tii cel mai bine ce te motiveaz\u0103.<\/p>\n Pe mine m\u0103 motiveaz\u0103 un serial \u0219i o pauz\u0103 de socializare :).<\/p>\n Arma secret\u0103 a oamenilor extrem de productivi.<\/p>\n Atunci c\u00e2nd ceva nu \u00eemi place s\u0103 fac, caut o persoan\u0103 c\u0103ruia i-ar pl\u0103cea s\u0103 fac\u0103 acel lucru sau care m\u0103car \u00eemi poate lua din workload.<\/p>\n Un exemplu din via\u021ba mea. Uneori m\u0103 aflu \u00een criz\u0103 de timp \u0219i \u0219tiu c\u0103 am de scris c\u00e2teva articole, unele probabil mai lungi.<\/p>\n Ca s\u0103 scap de un pic de munc\u0103, rog amici sau prieteni s\u0103 m\u0103 ajute s\u0103 scriu sau s\u0103 cerceteze un subiect despre care s\u0103 scriu. De obicei reu\u0219esc s\u0103 \u00eenjum\u0103t\u0103\u021besc timpul pe care l-a\u0219 petrece \u00een mod obi\u0219nuit cu acel articol, iar pentru mine asta \u00eenseamn\u0103 o diferen\u021ba de 1-2 ore :).<\/p>\n Deleag\u0103 lucrurile care \u0219tii c\u0103 \u00ee\u021bi e greu s\u0103 le faci \u0219i ocup\u0103-te de lucrurile pe care \u0219tii c\u0103 le faci cu maxim de pl\u0103cere\/pasiune.<\/p>\n Odihna genereaz\u0103 energie, iar f\u0103r\u0103 energie nu prea po\u021bi s\u0103 faci mare lucru.<\/p>\n Nu dormi prea mult, nu dormi prea pu\u021bin, adormi la orele potrivite.<\/p>\n Nu te epuiza f\u0103c\u00e2nd toate lucrurile, \u00eencearc\u0103 s\u0103 mai delegi sau apeleaz\u0103 la ni\u0219te favoruri.<\/p>\n Odihna este esen\u021bial\u0103, nu cred c\u0103 are rost s\u0103 \u00ee\u021bi pierzi prea multe nop\u021bi pentru c\u0103 nu ai reu\u0219it s\u0103 faci tot ce \u021bi-ai propus.<\/p>\n Nu trebuie s\u0103 munce\u0219ti mai mult, trebuie s\u0103 munce\u0219ti mai de\u0219tept.<\/p>\n Se \u00eent\u00e2mpl\u0103 uneori s\u0103 \u00een\u021bepenim pentru c\u0103 un task ni se pare foarte complex \u0219i atunci ne sim\u021bim foarte lene\u0219i, iar acest lucru ne poate afecta \u00eentreaga zi.<\/p>\n \u00cemparte task-ul mare pe care \u00eel ai, \u00een \u201ct\u0103sk-ule\u021be\u201d care pot fi foarte u\u0219or de abordat.<\/p>\n Un exemplu: S\u0103 zicem c\u0103 ai de f\u0103cut un afi\u0219 pentru un eveniment. \u00cemparte realizarea afi\u0219ului \u00een mai multe etape cum ar fi: mesajul pe care trebuie s\u0103 \u00eel comunici, elementele grafice care vor fi \u00een afi\u0219, brainstorming\/browsing dup\u0103 inspira\u021bie, realizarea afi\u0219ului propriu-zis \u00een prima variant\u0103, dat la feedback, aplicat feedback pe afi\u0219, finalizarea afi\u0219ului.<\/p>\n Pare parc\u0103 mai u\u0219or de abordat problema acum nu? \ud83d\ude00<\/p>\n BONUS: elimin\u0103 distragerile de aten\u021bie \u2013 acest sfat nu e din zona ideilor care combat lenea \u00een mod direct, dar o \u00eentrerupere poate \u00eensemna sf\u00e2r\u0219itul zilei tale de lucru. \u00cenchide telefonul, verific\u0103 emailul de diminea\u021ba \u0219i apoi seara, nu asculta muzic\u0103, nu sta pe social networks \u00een timp ce \u00ee\u021bi faci treaba \u0219i nu, sub absolut nicio form\u0103 s\u0103 nu faci \u201cmultitasking\u201d.<\/em><\/p>\n Surprins de sfaturile mele extrem de simple? Nu cred, sunt lucruri de care ai mai auzit deja, \u00eens\u0103 nu prea cred c\u0103 le-ai \u00eencercat pe toate ca \u0219i medicament \u00eempotriva lenei.<\/p>\n Combin\u0103 3-4 din sfaturile mele, folose\u0219te-te de aceste idei de cum s\u0103 devii mai productiv<\/a>, eventual po\u021bi s\u0103 cite\u0219ti \u0219i c\u00e2teva dintre aceste c\u0103r\u021bi de time management<\/a>\u00a0\u0219i sunt convins c\u0103 \u00een cur\u00e2nd vei deveni cel mai pu\u021bin lene\u0219 om pe care \u00eel \u0219tii \ud83d\ude00\u00a0.<\/p>\n Desigur, dac\u0103 ai idei pe care le po\u021bi \u00eemp\u0103rt\u0103\u0219i cu noi, le a\u0219tept\u0103m cu mare pl\u0103cere. Nu uita s\u0103 dai un tweet \u0219i un share cu acest articol :P.<\/p>\n PS: \u00eemi cer scuze pentru englezismul \u201ctask\u201d, dar sarcin\u0103 \u0219i lucru de f\u0103cut nu \u00eemi plac cum sun\u0103 :P.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Am de f\u0103cut o m\u0103rturisire: sunt lene\u0219. Prietenii mei spun c\u0103 nu sunt a\u0219a de lene\u0219 pe cum m\u0103 consider, dar eu nu cred. Simt c\u0103 pot s\u0103 fac mai mult \u0219i mai mult \u00een fiecare zi. \u00cens\u0103 nu fac asta, pentru c\u0103 mi se \u00eent\u00e2mpl\u0103 s\u0103 m\u0103 mi\u0219c greu, s\u0103 procrastinez sau s\u0103 nu […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1021,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n![\"lene\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/1cartepesaptamana.ro\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/laziness_16ca71da-4189-4deb-948a-ed871aebb9d5.jpg?ssl=1\" "\\"lene\\"")
<\/h3>\n1. Intr\u0103 \u00een competi\u021bie.<\/h3>\n
2. Promite.<\/strong><\/h3>\n
3. F\u0103 acel lucru s\u0103 fie mai distractiv.<\/h3>\n
4. Schimb\u0103 felul \u00een care te ui\u021bi la acel lucru.<\/h3>\n
5. Declar\u0103 public ceea ce ai de g\u00e2nd s\u0103 faci.<\/h3>\n
6. Organizeaz\u0103-te mai bine.<\/h3>\n
\n
7. Recompenseaz\u0103-te.<\/strong><\/h3>\n
8. Deleag\u0103 ceea ce nu-\u021bi place\/\u00ee\u021bi ia prea mult timp.<\/strong><\/h3>\n
9. Odihne\u0219te-te bine.<\/h3>\n
10. \u00cemparte lucrurile pe care le ai de f\u0103cut \u00een pa\u0219i mici, u\u0219or de abordat.<\/h3>\n